روتین پوستی چیست؟

یک روال پوستی شامل انجام فعالیت هایی می شود که پوست شما را سالم می کند و مشکلات پوستی را برطرف می کند. این فعالیت ها شامل استفاده منظم و روزانه از محصولات مختلف مراقبت از پوست است. پوست افراد با شرایط مختلف متفاوت است، به همین دلیل روتین پوستی هر فرد متفاوت است و نمی توانید از یک روتین برای افراد مختلف استفاده کنید.

البته برخی از عناصر روتین پوست شبیه به هم هستند و اصول مهم و خاصی وجود دارد که باید در همه روتین ها رعایت شود. به عنوان مثال، ترتیب استفاده از محصولات در روتین پوستی یکسان است. البته بسته به نوع پوست، برخی از محصولات ممکن است استفاده نشود.

روال مراقبت از هر پوستی با پوست های دیگر متفاوت است و باید اصولی را رعایت کرد در غیر این صورت تاثیر مثبتی نخواهد داشت یک برنامه روزانه مراقبت از پوست شامل پاکسازی، مرطوب کردن، محافظت و متعادل کردن پوست است. این مراحل باید به صورت متوالی و پیوسته انجام شوند تا تاثیر خود را نشان دهند.

انواع پوست ها:

قبل از یادگیری روتین مراقبت از پوست، باید نوع پوست خود را بشناسید. هر نوع پوست ویژگی های خاص خود را دارد و برای مراقبت از آن باید روتین جداگانه ای انجام داد و از محصولات مختلف استفاده کرد. به طور کلی انواع پوست عبارتند از:

 پوست نرمال یا معمولی: پوست نرمال بخشی از پوست ایده آل است که دارای درصد طبیعی چربی و رطوبت است. اما این بدان معنی نیست که این مدل پوست نیاز به مراقبت ندارد زیرا اگر از این نوع پوست مراقبت نکنید، به مرور زمان با افزایش چربی پوست یا کاهش محسوس رطوبت مواجه می شوید.

پوست حساس: این نوع پوست ها بسیار حساس هستند و به سرعت ملتهب ، خارش، خشک، قرمز و … می شوند. شما باید زمان زیادی را صرف مراقبت از پوست حساس خود کنید.

پوست خشک: ترشح چربی در پوست های خشک بسیار کم است که باعث ایجاد ترک های زودرس یا چین و چروک می شود.

پوست چرب: این نوع پوست ها میزان چربی زیادی دارند و نسبت به سایر پوست ها دیرتر دچار پیری و شکستگی می شوند.

پوست مختلط: این نوع پوست ها ترکیبی از دو نوع چرب و خشک هستند و مراقبت از این نوع پوست نیاز به تلاش زیادی دارد.

پوست یکی از قسمت های حساس بدن است که مستعد آسیب است. به همین دلیل است که برای داشتن پوستی شاداب، جوان باید یک سری اقدامات مراقبتی انجام دهید. این اقدامات مراقبتی برای هر نوع پوست متفاوت است و با استفاده از محصولات خاصی انجام می شود

روتین پوست نرمال:

• صورت خود را با پاک کننده های بدون الکل مناسب برای پوست های معمولی بشویید
• از تونر برای تنظیم PH پوست استفاده کنید
• استفاده از مرطوب کننده برای جلوگیری از چرب شدن پوست

روتین پوست حساس:

• استفاده از پاک کننده پوست برای از بین بردن آلودگی
• استفاده از تونر مناسب
• استفاده از کرم مرطوب کننده
• استفاده از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از التهاب و قرمزی پوست

روتین پوست خشک:

• شستشوی صورت با استفاده از شوینده های بدون الکل
• از تونر مناسب استفاده کنید
• از کرم آبرسان و مرطوب کننده پوست استفاده کنید
• استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از قرمزی ، التهاب و سایر مشکلات

روتین پوست چرب:

• برای ضد عفونی کردن پوست و از بین بردن آلودگی ها از پاک کننده صورت استفاده کنید
• پوست خود را با استفاده از تونر پاکسازی کنید
• از کرم مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید
• برای جلوگیری از افتادگی، قرمزی، التهاب و سایر مشکلات ناشی از نور خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

روتین پوست مختلط:

• استفاده از پاک کننده برای جلوگیری از آلودگی پوست
• از ژل پاک کننده برای پاک کردن محصولات آرایشی استفاده کنید
• از ژل پاک کننده برای پاک کردن محصولات آرایشی استفاده کنید
• استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان
• استفاده از کرم ضد آفتاب

روتین مراقبت از پوست شبانه:

از آنجایی که پوست ما دائماً در معرض انواع آلودگی ها، محصولات آرایشی و اشعه های مضر خورشید است، نیاز به مراقبت و توجه مداوم دارد. یکی از مهم ترین و بهترین زمان ها برای این درمان، شب است. همانطور که بدن ما در شب نیاز به استراحت دارد، پوست نیز از این قانون پیروی می کند. شب بهترین فرصت برای استراحت و ترمیم پوست است مراحل مراقبت از پوست در شب عبارت است از:

• آرایش را پاک کنید تا راحت بخوابید و از پیری زودرس جلوگیری کنید
• استفاده از پاک کننده میسلارواتر برای جلوگیری از آلودگی پوست
• از تونر برای تنظیم PH پوست استفاده کنید
• استفاده از ماسک های تقویت کننده
• استفاده از کرم دور چشم
• استفاده از آبرسان و مرطوب کننده